Fisiologia Del Esfuerzo Y Del Deporte PDF

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Fisiologia Del Esfuerzo Y Del Deporte

El cuerpo humano es una máquina asombrosamente compleja: todas sus células y tejidos se comunican entre sí. Tanto en el reposo como en el ejercicio, nuestro cuerpo es fisiológicamente activo. A medida que nuestra actividad física aumenta, también aumenta la actividad fisiológica de nuestros músculos que requieren más nutrientes, más oxígeno, más actividad metabólica y, por lo tanto, más eliminación de los productos de desecho. En este libro, el lector encontrará la respuesta a cómo nuestro cuerpo reacciona a las altas demandas fisiológicas de la actividad física. El libro está dividido en siete partes. Por lo tanto, la Parte A se centra en cómo los sistemas muscular y nervioso se coordinan para producir movimiento corporal. La Parte B discute cómo los sistemas energéticos básicos proporcionan la energía necesaria para el movimiento y la función del sistema endocrino en la regulación del metabolismo. La Parte C examina los sistemas cardiovascular y respiratorio. La Parte D examina el impacto del entorno externo sobre el rendimiento físico; La reacción del cuerpo al calor y al frío, cómo afecta la altura y la presión experimentada al bucear. La Parte E presenta cómo los atletas pueden optimizar el rendimiento físico; Se evalúan los efectos de diferentes densidades de entrenamiento, ayudas ergonómicas, necesidades dietéticas de los atletas y la importancia del peso corporal en el rendimiento. La Parte F examina grupos específicos de población de atletas; Cómo los procesos de crecimiento y desarrollo afectan las capacidades de rendimiento de los atletas, cambios en el rendimiento a medida que envejecen. La Parte G se centra en la aplicación de la fisiología del ejercicio y el deporte para la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades y el uso del ejercicio para la rehabilitación, centrándose en las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y la diabetes. El libro se cierra con una discusión sobre la programación del ejercicio para mantener la salud. Los autores, Jack Wilmore y David Costill, son reconocidos especialistas en este campo. J. Wilmore es Margie Gurley Seay Centennial Profesor y Profesor del Departamento de Cinesiología y Educación en Salud de la Universidad de Texas; También es ex presidente de American College o

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