¡no Te Quemes!: Como Vencer El Estres Y Avanzar En El Trabajo PDF

animado.org ¡no Te Quemes!: Como Vencer El Estres Y Avanzar En El Trabajo

DESCRIPCIÓN

¡no Te Quemes!: Como Vencer El Estres Y Avanzar En El Trabajo BOB LOSYK GRATIS PDF A muchos de nosotros nos gusta leer un buen libro siempre que podemos, ya sea cuando estamos viajando en el tren o justo antes de acostarnos.

¡no Te Quemes!: Como Vencer El Estres Y Avanzar En El Trabajo

¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una herramienta eficaz para superar la tensión del trabajo en el mundo de hoy, utilizando técnicas simples y prácticas para relajar y aliviar la tensión del cuerpo y el espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas específicas de su estrés y diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro usted aprenderá: -Cómo medir y definir su estrés -Meditación ejercicios y técnicas para relajarse -Food consejos para mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor-Quince rápidos trucos para Poner un freno Para enfatizar ... desde ahora mismo. El estrés es un enemigo que puede ser derrotado. ¡No te quemes! Le ayudará a encontrar un camino para una vida más saludable y más feliz.

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