Masaje: Facil Y Rapido Para Todo Momento PDF

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Masaje: Facil Y Rapido Para Todo Momento

El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, la fatiga y las alteraciones motivadas por la mala salud. Por otro lado, es relajante, agradable y regenerativo, y ayuda a aclarar la mente, aumentar la actividad, fortalecer el sistema muscular y mejorar la flexibilidad y una sensación de bienestar. Por lo tanto, es muy recomendable para hacer frente a la actual ritmo de vida ocupado. MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA CADA MOMENTO está diseñado para todo tipo de personas, pero especialmente para aquellos que, independientemente de la actividad que hagan, no tienen tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés. Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, acupresión, masaje de cabeza y masaje terapéutico, entre otros, que se pueden realizar fácilmente en cualquier lugar y en cualquier momento del día, así como de auto-masaje o para otras personas en su ambiente. En este trabajo encontrarás: - Una guía fácil y rigurosa para el masaje. - Estructurado, paso a paso, con ejercicios para la mañana, tarde y noche.- Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones.- Adecuado para todas las edades y condiciones físicas.- Muy recomendable para aquellos que sufren días agotadores.

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